Wat is een Thaise massage en wat is een Traditionele Thaise massage

De Thai kennen de kunst van het masseren als geen ander volk ter wereld

Mensen vragen zich wel eens af: Wat is een Thaise Massage? De Thai kennen de kunst van het masseren als geen ander volk ter wereld. De Thaise massage is veel meer dan een massage alleen en is  daarmee uitzonderlijk en uniek. Het is een zeer effectieve massage voor lichaam en geest op een hoog niveau. In vergelijking met andere massages is de Traditionele Thaise massage een vrij harde en stevige massage, waarbij de masseur op de energiebanen masseert en rek- en strekbewerkingen uitvoert. Uiteraard kent de Thaise massage ook diverse mildere massage vormen. Deze zijn allen qua techniek, effect en doel, afgeleid van de Traditionele Thaise massage, namelijk om mensen in balans te brengen zowel lichamelijk als wel geestelijk. Deze tekst legt daarom de nadruk op: Wat is een Traditionele Thaise massage?

 

Geschiedenis Traditionele Thaise Massage (korte versie)

Traditionele Thaise massage of nuat phaen boran (นวดแผนโบราณ), is één van ’s werelds oudste geneesmethoden. De geschiedenis van de Thai massage gaat namelijk zo’n 2500 jaar terug. De ontwikkeling van de Thaise massage is begonnen in India en is rond de 3e of 2e eeuw B.C, samen met de boeddhistische monniken, naar Thailand gekomen. Dr. Shivago Komarpaj (Ook bekend als Jivaka Kumar Bhaccha) is volgens de overleveringen de grondlegger van de Thaise Massage en de lijfarts van de Boeddha. Het is een oude Thaise geneeskunst die samen met spirituele krachten, kruiden en voeding, zieke mensen kan genezen maar ook gezonde mensen gezond kan houden. Ook door het positieve effect voor lichaam en geest is het een wereldberoemde massage geworden en nog steeds een belangrijk onderdeel van het Thaise Medische systeem.

Technieken van de Traditionele Thaise Massage

Er zijn twee stromingen in de Thaise massage: de noordelijke variant, en de zuidelijke variant. Deze laatste, ook wel Bangkok-stijl genoemd, is statischer en wordt veelal als pijnlijker ervaren.

Bij de Thaise massage heb je meer onderdelen dan bij andere massages. Het hele lichaam wordt gemasseerd, gerekt en gestrekt om elk obstakel in het lichaam te behandelen. Hierbij brengt men het lichaam in balans. Bij de Thaise massage zie de volgende technieken: yogatechnieken, massage, acupressuur en stretchen. Bepaalde technieken van deze massage zie je ook terug in andere tradities en komen je wellicht bekend voor. De bewegingen lijken op de Asana’s van Yoga, de aandacht voor de drukpunten op Nadi’s uit Ayurveda en de meridianen uit de Chinese Geneeskunst.

Door de Yoga technieken noemt men Thaise massage ook wel “Thaise Yoga Massage”. Naast de vele afwisselende Yoga rek- en strekoefeningen word er zachte druk op de reflexpunten uitgeoefend, waardoor de aura en de interne organen worden gestimuleerd. De ledematen worden gestrekt en de rug gebogen om het lichaam soepel te maken. Men word gemasseerd met handen, duimen, ellebogen en knieën. Vaak gebruikt de masseuse haar volle gewicht bij de massage handelingen. De spieren worden gekneed totdat alle spanning uit de spieren verdwenen is.

Bij de Traditionele Thaise Massage wordt geen olie gebruikt (bij andere Thaise massage varianten wel). Tijdens de Traditionele Thaise massage kan men gemakkelijk zittende kleding dragen (men gebruikt immers geen olie). De massage gebeurt op een laag stevig bed of matras op de vloer.

Doel van de Traditionele Thaise Massage

Door middel van de Thaise massage brengt men het lichaam weer in balans. De massage beoogt het lichaam te harmoniseren, blokkades los te maken, en deficiënties langs de energielijnen weg te werken. Net als bij de traditionele Chinese geneeskunde, die gebruik maakt van acupunctuur om de druk te manipuleren, stimuleert de Thaise massage dezelfde punten maar met een helende aanraking. Daarom zijn de punten aan minder spanning onderhevig, en de levensenergie krijgt gelegenheid om vrij te bewegen.

Samen met het beïnvloeden van het energetische aspect, werkt men ook aan het fysieke lichaam. Beginnend bij de voeten en voortschrijdend tot het hoofd, zal het lichaam van de cliënt worden bewogen, losgemaakt en uitgerekt. De combinatie van energetische en fysieke aspecten is uniek aan Thaise massage.

Deze oude massage wordt omschreven als een gift voor het lichaam (fysiek), de geest (spiritueel) en het gevoel (emotioneel). Het is een manier om ziekte te verhinderen, een hulpmiddel bij het oplossen van blokkades vóór zij zich psychisch of fysiek manifesteren, en voor het verhogen van de flexibiliteit.

Effect van de Traditionele Thaise Massage

Het effect van Thaise massage is uniek. De Thaise massage zorgt voor ontspanning en activering.  Men voorkomt en verhelpt zowel lichamelijke als psychische klachten. De bloedsomloop en het lymfesysteem worden gestimuleerd en geoptimaliseerd. Hierdoor krijg je energie en je immuunsysteem wordt verstrekt. Ook chronische vermoeidheid, rug- en nekklachten, hoofdpijn, stijve spieren en gewrichten kunnen door Thaise massage worden verholpen. Het zorgt voor versoepeling van de weefsels (huid, spieren, zenuwbanen en gewrichten). Het bestrijdt stress en vermindert depressieve gevoelens. Op geestelijk/spiritueel vlak verleent het een gevoel van continuïteit aan het lichaam; het zorgt voor stroming en activeert Chi (Lom).

Het lichaam herwint flexibiliteit en gemak van de beweging en een rustige alertheid. Spanning en afvalstoffen komen vrij uit de gewrichten, spieren en bindweefsel. Thaise massage wordt al eeuwen lang beoefend in Thailand voor de behandeling van klachten en bevordering van welzijn. Deze massage is voor iedereen goed: jong en oud, actief of inactief, gezond of niet gezond.

Thaise massage technieken helpen het lichaam om terug te gaan naar optimale prestaties en een optimale gezondheid, die bijdragen tot een gevoel van gemak en welzijn en goede gezondheid. De voordelen van Thaise massage zijn o.a:

• Verlicht pijn zoals rugpijn, schouder, hoofdpijn/migraine en spierspanning.
• Bevrijdt blokkades in de energiestroom.
• Stimuleren van het zenuwstelsel.
• Verhoogt het vermogen van de organen om de voedingswaarde op te nemen.
• Versterkt en verjongt het lichaam.
• Verbetert de circulatie van het bloed en lymfe.
• Zorgt voor een beter werkend immuunsysteem
• Verhoogt de flexibiliteit en bevordert een algemeen gevoel van welzijn.
• Effectief tegen stress en kan helpen bij de behandeling van depressiviteit
• Een goede methode tegen slapeloosheid en vermoeidheid.

Misverstanden omtrent Thailand en Thaise Massage.

Helaas denken sommige mensen dat ook seksuele handelingen, onderdeel zijn van de Thaise massage. Dat is absoluut niet het geval!

De traditionele Thaise massage heeft niets met sex van doen. Sterker nog de Thaise massage is onderdeel van de Thaise medische traditie en heeft zich bewezen als zeer effectief en speelt nog steeds een belangrijke rol binnen het medisch systeem van Thailand

 Wanneer is een  massage niet geschikt?

• Bij open wonden en huidinfecties
• Kanker en andere ernstige ziekten
• Koorts
• Ernstige spataderen

Massage:

• Ik gebruik  olie bij het masseren.      
• Omdat ik veelal ook uw hoofd en/of nek masseer, kan uw kapsel tijdens de massage wat "ontregeld" raken
• Houd er rekening mee dat er eventueel wat massageolie op uw ondergoed kan komen
• Om de massage zo soepel mogelijk te laten stromen, vraag ik u om eventuele sieraden uit/ af te doen en telefoon uit te zetten
• Zorg dat u het liefst twee uur van tevoren niet teveel gegeten hebt. De massage wordt als minder prettig ervaren als u een volle maag heeft
• Doe rustig aan na een massage, om zo ook te genieten van de positieve nawerking
• Drink volop, bij voorkeur water of kruidenthee. Een massage bevordert namelijk het kwijtraken van afvalstoffen. Goed drinken helpt u hierbij en het voorkomt evt. hoofdpijn of misselijkheid door te weinig afvoer.